Para que cualquier relación funcione, es necesario establecer reglas y seguirlas. Crear, y adherirse, a las adecuadas puede ayudar a evitar malentendidos, fomentar el compromiso, construir confianza y mantener el respeto. También pueden contribuir a aligerar las cosas, reducir el estrés y, en general, facilitar la vida. Cada pareja tiene una regla que ha mejorado su matrimonio, así que para encontrar algunas reglas confiables que realmente funcionen, hablamos con una docena de hombres sobre las que mejor les funcionan. Estas máximas no son mandatos o órdenes draconianas, sino acuerdos colaborativos que van desde fortalecer las conexiones hasta celebrar las diferencias, todo con el espíritu de mantener una relación saludable. Esto es lo que nos contaron.

1. Siempre compartimos nuestros momentos altos y bajos

“Esta práctica comenzó para garantizar una comunicación abierta entre nosotros, y va más allá de la típica conversación de ¿Cómo fue tu día? Cada noche, compartimos la mejor parte de nuestro día y un desafío que enfrentamos. Esto ha fomentado una comprensión más profunda y empatía en nuestra relación. Nos permite celebrar los éxitos del otro y brindar apoyo durante los momentos más difíciles. La idea se originó en mi experiencia como entrenador de fitness, donde reflexionar sobre los éxitos y contratiempos es crucial para el crecimiento. Aplicar esto a nuestro matrimonio nos ha acercado, ya que asegura que ninguna parte de nuestras experiencias individuales quede en las sombras. Es un recordatorio diario de que somos un equipo, compartiendo las alegrías y obstáculos de la vida.”
— Oliver, 30 años, Vancouver, BC, Canadá

2. Hablamos en voces divertidas siempre que percibimos un conflicto

“Nuestra regla es simple. Y probablemente suene tonta e inútil, pero funciona. Siempre que notamos que se avecina un conflicto, hablamos en voces divertidas. Funciona porque introduce un elemento de juego y humor en una situación que podría estar escalando hacia una discusión. Sirve como una especie de ‘interrupción de patrón’, rompiendo la tensión y recordándonos a ambos que no debemos tomarnos demasiado en serio. Es como lanzar una curva inesperada durante un partido serio; ¡no puedes evitar reírte! Obviamente, esta regla puede no funcionar cuando la situación es extremadamente seria o delicada. Si tu pareja está realmente molesta, usar una voz divertida podría parecer despectivo o irrespetuoso hacia sus sentimientos. Pero para nosotros, ha sido una excelente manera de mantener nuestra relación saludable.”
— Deon, 34 años, Nueva York

3. Nunca nos acostamos enojados

“La regla simple para nuestro matrimonio proviene de la Biblia, que dice: ‘No dejes que el sol se ponga sobre tu ira’. Esto esencialmente significa no irte a dormir con ira. Por eso tratamos de resolver nuestros problemas antes de irnos a dormir. Empezamos a preguntarnos por qué estamos tan enojados por este tema. Empezamos a seguir esta regla cuando nos dimos cuenta de que a veces nos despertábamos enojados el uno con el otro. No pensamos que eso fuera saludable. Ha tenido éxito porque lo tratamos como un mandato de Dios, por lo que ambos estamos decididos a irnos a dormir sin ira, así que permanecemos despiertos, hablamos de ello y nos disculpamos el uno al otro. Tener un factor externo como Dios en quien apoyarnos es lo que hace que esta regla funcione tan bien para nosotros porque sentimos como si tuviéramos un mediador fuera de nosotros mismos.”
—Tim, 31 años, Tennessee

4 Nos apoyamos mutuamente

“Una regla simple que mi esposa y yo compartimos y que ha mejorado enormemente nuestro matrimonio es comprometernos a estar siempre el uno para el otro. Esta regla no se trata solo de apoyarnos mutuamente frente a los demás, sino también de ser los mayores defensores y animadores del otro en todas las situaciones. Un ejemplo que me viene a la mente es cuando estaba considerando una empresa arriesgada. Aunque mi esposa tenía sus reservas, estuvo a mi lado, brindándome el apoyo emocional que necesitaba para dar el salto. La empresa resultó ser un éxito, y no hubiera sido posible sin su respaldo. Esta regla mejora nuestro matrimonio porque fomenta un profundo sentido de confianza y unidad. Sabemos que pase lo que pase, podemos contar el uno con el otro para obtener apoyo.”
— Liam, 45 años, Florida

5 Dedicamos tiempo para “Charlas de Autos”

“La regla que mi esposa y yo seguimos no es nada extravagante ni fuera de lo común. Pero nos ha mantenido fuertes durante casi 25 años. Esa regla es ‘Nunca nos perdemos Car Talk todos los domingos’. Car Talk es un popular programa de radio donde las personas llaman con problemas de sus vehículos, y los conductores ofrecen soluciones con un toque humorístico. Como mecánico, los autos son una parte importante de mi vida, y compartir esta pasión con mi pareja no solo nos mantiene conectados sino que también nos proporciona un lenguaje común. Esta regla ha tenido éxito porque crea una burbuja de tiempo de calidad en la que siempre podemos confiar. Nos brinda amplias oportunidades para comunicarnos, discutir, reír y aprender juntos, moldeándonos no solo como compañeros románticos sino también como mejores amigos que se conocen y comprenden profundamente.“
— John, 50 años, Pensilvania

6. Preguntamos cómo podemos ayudar

“Nuestra regla simple es preguntar siempre, ‘¿Qué puedo hacer por ti hoy?’ Es un pequeño gesto, pero marca una gran diferencia. No se trata solo de la ayuda real, que es genial, sino también de mostrar que estás allí para tu pareja, listo para apoyarla. Esta pequeña pregunta abre un diálogo y nos mantiene sintonizados con las necesidades del otro. Nos topamos con esto durante una semana particularmente agitada en la que ambos estábamos abrumados con el trabajo y las responsabilidades del hogar. Fue uno de esos momentos de ‘¡ajá!’ en los que nos dimos cuenta de que somos un equipo. Desde entonces, ha sido nuestro punto de referencia diario y no ha hecho más que fortalecer nuestra asociación.”
— Ibrahim, 45

7. Actuamos de manera inesperada

“Es una regla arraigada en la espontaneidad, pero mi esposa y yo vivimos con el deseo de hacer cosas inesperadas en momentos inesperados el uno para el otro. Por ejemplo, una vez envié flores a su oficina sin razón aparente una mañana. Más tarde ese día llegó un segundo arreglo, que tenía el tiempo más inesperado y tenía a sus compañeros de trabajo comentando. Y cuando llegó a casa, también tenía flores a juego en la casa. Los gestos no tienen que ser grandiosos. Es más una forma de comunicar que ella está en mis pensamientos, y viceversa. En una relación, es importante sentir que están pensando en ti. Esa es la idea detrás de esta regla.”
— David, 43 años, Oklahoma

8. Permitimos nuestras diferencias

“Acabamos de celebrar 20 años de matrimonio. Y tenemos dos hijos, uno tiene 12 años y el otro está en la adolescencia. Creo que algo que hemos hecho bien a lo largo de nuestro matrimonio es buscar maneras de complementar las fortalezas del otro. Por ejemplo, mi esposa es increíblemente detallista, tiendo a ser un pensador a gran escala. Durante unas recientes vacaciones familiares importantes, ella se encargó de lo cotidiano, como qué íbamos a hacer y ver, mientras yo manejaba las reservas de hotel y la logística del transporte. Ella es cálida y puede desarrollar relaciones sólidas y duraderas, pero le cuesta decir no. Soy mejor haciéndolo cuando es necesario, así que confía en mí en esas situaciones. No tomamos nuestras diferencias de manera personal. Sabemos que ambos somos excelentes brindando apoyo y contribuyendo al panorama general de criar a nuestros hijos. Así que nuestra regla es permitir nuestras diferencias y complementarnos siempre que podamos.”
—Jason, 50 años, Maryland

9 Separamos dar consejos de escuchar

“A veces no se trata de soluciones rápidas, sino de asegurarnos de que la otra persona se sienta escuchada y de que sus sentimientos importan. Cuando uno de nosotros menciona algo, el otro se enfoca realmente en escuchar bien y preocuparse por cómo se sienten, sin pasar directamente a dar consejos. Esto nos ayuda a comprender mejor las perspectivas del otro. Sabemos que las soluciones también son útiles, pero escuchar viene primero. Al concentrarnos en escuchar atentamente, los problemas tienden a resolverse de manera más fluida. Se construye un espacio de apoyo, sabiendo que nuestros sentimientos y puntos de vista son valorados. Nuestra regla de priorizar la comprensión sobre las soluciones rápidas ha requerido esfuerzo, pero nos ha acercado y ha dado sus frutos a través de nuestra fortaleza como pareja.”
— Jack, 31 años, Texas

10. Cuando discutimos, nos mantenemos en el tema y actuamos con madurez

“Cuando tenemos un desacuerdo o una discusión, siempre intentamos mantenernos en el tema y no recurrir a insultos ni descalificaciones. Es fácil dejarse llevar por las emociones, pero también es peligroso cuando estás discutiendo con alguien a quien aprecias. Alguien con quien quieres superar la discusión juntos. Dejar que las cosas se vuelvan inmaduras distrae de lo que sea que sea el tema de la discusión y es perjudicial y doloroso. Nadie es perfecto y todos pierden la paciencia a veces, pero mantener nuestras discusiones civilizadas siempre es una prioridad para nosotros.”
— Kendall, 51 años, Nueva York

11. Nunca discutimos por mensajes de texto

“Establecer esta regla más temprano en nuestra relación nos habría ahorrado muchos problemas. En los últimos años, ambos nos dimos cuenta de lo malos que somos enviando mensajes de texto, especialmente cuando se trata de temas serios. Las bromas y memes están bien, pero ambos somos bastante malos comunicándonos por mensajes de texto. Así que decidimos usar el emoji 🛑 cuando una conversación por texto empezara a calentarse o volverse confusa. La mayoría de nuestras discusiones que surgían de mensajes de texto eran simplemente porque uno de nosotros malinterpretaba algo. El 🛑 ha eliminado ese problema. Al principio, definitivamente fue exasperante. Pero una vez que aprendimos a no tomarlo personalmente y a interpretarlo como ‘Te quiero, pero no sé cómo decir lo que necesito decir por mensaje de texto. Hablemos luego…’, ha sido un verdadero cambio de juego, para mejor.”
— Joel, 44 años, California

12 Lanzamos una moneda

“Siempre que nos encontramos en una situación que se convierte en un ‘Tú eliges. No, tú eliges. No, tú eliges’, lanzamos una moneda. Tan simple como eso. Lo intentamos una vez hace mucho tiempo, y funcionó de maravilla. Estábamos a punto de discutir sobre a dónde ir a cenar. Entonces mi esposa, probablemente por enojo o frustración, dijo: ‘Lancemos una moneda’. Y eso fue todo. Desde entonces, hemos utilizado esta regla para quitar la presión de la toma de decisiones. Obviamente, hay ciertas situaciones que no se pueden resolver lanzando una moneda. Pero cuando se trata de indecisión o un desacuerdo leve, recurrimos directamente a la moneda. Nos ayuda a resolver la situación de manera justa y, lo que es más importante, nos permite seguir adelante y volver a nuestras vidas.”
— Adán, 39 años, Colorado